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  作者： J.C.
  
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• 出版社：商周出版
  
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• 出版日期：2013/10/10
• 語言：繁體中文

如何喚醒自信，找到快樂？

如何得到想要的？

要達到工作完美，一定要歷經痛苦？

誰才是真心的朋友？博客來

生活過得汲汲營營的的人，想必正面臨以上種種難解的疑惑。

每一個人一生中都會經歷不同階段的人生挑戰；有些挑戰你可以輕易走過，並且從中得到智慧；有些挑戰你可能會深陷其中，而創造出痛苦的命運；有些挑戰你可能並沒有從中得到智慧，雖已事過境遷，但你仍害怕再碰到。

簡單的說，你的想法決定了你的人生。

每一個人不管在清楚的意識或潛意識下，都會產生某種念頭；這個念頭來源可能可以追溯於家庭教育、學校、朋友、社會主流價值觀、書籍、偉人傳記和宗教等；當你有心或無心產生了某個念頭，那個念頭就創造了你的命運。所以任何人要掌握自己的命運，就要在說話行動前「慎思」想法！

本書將提供你在「成功」、「職場」、「家庭教育」、「學校教育」、「戀愛」、「伴侶相處」、「朋友」、「溝通」、「尊重快樂．法治」、「感性與理性」和「生命智慧」等不同領域，以「愛與智慧兼顧」的角度剖析人生問題，希望引導深陷其中的你能有另一個思考的方向，走出痛苦、走出困境、走出寂寞，而能以「利人又利己」、「愛人又愛己」的想法「解脫痛苦，迎向快樂」的人生。

名人推薦

你就是自己最重要的貴人

Joanna（美女主廚）

我們都希望一生中不停遇到貴人，可以幫我們解決困難，給予我們最需要的幫助，使我們在艱難的路上走得更平順、更有自信。但，貴人卻往往不一定會在我們需要的時候出現。

本書用了簡單的詞語，為我們一生都有可能碰到的問題給出解答，它教我們當事情發生時要用什麼態度面對，並在念頭轉換之間，用智慧做出最正確的決定。如此一來，你的人際關係會變好，處理事情也能態度得宜，甚至可以用自己的愛與故事感動別人。到了最後你將會發現，你的貴人不是別人，正是你自己。

有些智慧不是一下子就能學得來，但只要將這些座右銘謹記在心，在事情發生時適當地套用，總有一天，我們每個人都可以成為有智慧的人。

充滿溫暖的點滴提醒

林家興（國立臺灣師範大學教育心理與輔導學系主任）

當我第一次收到這本書的時候，我心裡其實是有點戒心的，因為我並不認識作者，只知道作者叫「JC」，但「JC」是何許人也？要我推薦不認識的人寫的書，心裡畢竟不是很踏實，因此很是遲疑。

還好，對方只是要我先仔細看看內容，如果覺得不錯，再請我推薦，於是這件事這就樣拖了一陣子。直到某天我有空的時候，才偶然開始翻閱這本書，而且還帶點找碴的眼光，一頁一頁地仔細端詳。這時我才發現，書裡的內容和遣詞用字，讀起來的感覺相當不錯，沒有太多令人困惑的專有名詞和理論，只有點點滴滴的反覆提醒，相當平易近人，像是一位充滿愛與智慧的好友在我身邊，帶給我溫暖和鼓勵。我一開始的戒心漸漸消失了，找碴的眼光也慢慢轉變為欣賞的目光，心想這果然是一本好書，值得推薦給更多人認識！

創造改變的力量

柯建銘（立法委員）

在困境之中，我們需要更多的有志之士鼓起勇氣、團結一致，去創造改變的力量！本書除了帶給我們堅持的勇氣、改變想法的魄力，更重要的是在這意見紛紜的社會中，此書帶給我們方法：如何藉著了解他人的想法，創造出雙贏，讓大家有志一同地走向更安康、更有希望的境地。

向孩子付出有智慧的愛

程景琳（哈佛大學人類發展心理學博士）

從發展心理學的研究中，愈了解父母可能對孩子產生的正向及負向影響，愈是深刻感受到，「教養」真的是一件重要且艱鉅的任務！就如本書在「家庭教育篇」中所強調的，父母要抱持堅定且溫暖的教養態度，尊重孩子是獨立的個體，並尊重他們與生俱來的個別差異，在在呼應了父母教養研究中，對於親職角色在執行態度與方式上的提醒。父母對孩子付出的愛，既是天賦、也是天職，但在愛孩子的過程中，如何真正地「以孩子為中心」去付出，需要父母真心地尊重及接納孩子的「真我」，其實這並不是一件容易的事。

在教養或教育工作上，若大人能學會在知、情、意、行上給予孩子有智慧的愛，相信也能協助孩子發展出愛人愛己的智慧，並在言行中實踐。這本書提供了我們檢視自己的機會，更讓我們懂得進一步調整自己的想法，這樣的覺察對於我們面對重要的人生議題時，必然會有很大的幫助。

追求那盞帶來快樂的明燈

盛竹如（知名媒體人）

一九九五年，也就是十八年前，我曾經寫過一本約二十五萬多字的書──《螢光幕前》。在書中我強調，我從不怨天尤人，也不會無所事事，我常深自檢討，並且時常感覺到──這世界充滿燦爛陽光！

人生的歷程，過眼便成雲煙，但只要擁有不平凡、有意義的經歷，哪怕這雲煙終會憑空消逝，總還是讓人難以忘懷。

二○一三年，我又出了一本書──《百戰百盛?盛竹如一路長紅的成功智慧》。根據我的人生經驗，我強調「各人頭上一片天」，因為我看到不論是哪行哪業的人，只要專注於本身的工作，並且努力做下去，都一定會做得相當好；世上每一個人，都有了不起的一面。

如今，我看到了這本書，簡直讓我驚豔，書中的每一篇，都幾乎與我的看法、想法不謀而合。我認為，創造快樂人生是必須的步驟，人生所追求的，就是那盞明亮快樂的燈。至於要如何掌握快樂，如何不斷追求快樂，那就得憑你的愛與智慧了！

找回心中希望的火炬

蕭美琴（立法委員）

守護家園是我們的責任，在這本書裡，你會找到向上的力量，明白一個團體應該因為自己的存在，而更強盛、更美好。誠心推薦給所有的青年學子們！

生命的意義在於創造更美好的人生，今日我們所做的，不單單是為了自己，更是為了更多生生世世在這片土地上的人們。書中提出許多內省的智慧與鼓勵，一再地提醒我們不要害怕，跟著書中提及的「思」、「言」、「行」法則，勇敢去追求心中的抱負與理想，挺起胸膛，為我們的土地盡一份心力。我期盼，藉由這本書的發行，學子們能夠燃起中希望的火炬，對於夢想的未來不再遲疑！

重返清明的智慧小語

羅思容（知名音樂人）

人的一生重疊著多重身分和關係，個人的生命之網也交織著許多他者及萬物。

一闕闕充滿愛與智慧的小語，讓我們還原到清明的神性中。

淘洗著我們的身、思、言、行，也使我們免於墜入殘缺、無明之中。

一闕闕充滿愛與智慧的小語，像一面面的鏡子，讓我們照見肉身的實相，進而轉化成利人助己的智慧。

挫折是人生必經的旅程

胡志強（台中市長）

這是一本由愛與智慧小語集結而成的心靈書籍，適合想要突破人生困境的人來閱讀。

本書作者以「愛與智慧兼顧」的角度剖析人生問題，希望引導深陷憂苦的朋友，透過另一個思考方向，走出痛苦、走出困境、走出寂寞，而能以「利人又利己、愛人又愛己」的想法，解脫痛苦，迎向快樂的人生。

我非常同意作者在這本書的「成功篇」裡所提到對「挫折」的看法，確實，當我們把「挫折」看成失敗，挫折就真的會變成失敗；但倘若我們懂得在挫折中找到改進的地方，挫折就變成了我們成長的契機！

很高興看到作者鼓勵大家不要害怕挫折，在此，也以書中的這段話勉勵大家，走出自己的路：「去學習在挫折中成長，挫折就只是必經的旅程，你就不懼怕挫折了！」

與最親密的人，共享最珍貴的愛

邱議瑩（立法委員、美國多明尼肯大學企管研究所碩士）

夫妻、情侶相處之美，在於彼此愛的交融，貴在雙方能將愛化為行動，彼此尊重，在正確的時間點相互扶持、溝通與體諒。本書對於已經進入一段關係中的所有人來說，是個很棒的提醒與學習。在關係裡，嘴上贏了道理不是最重要的；兩人之間若能彼此支持、鼓勵、讚賞，才是最難能可貴的。

期許更多的人，能以書中滿載的智慧，讓心中流瀉出無比的愛，與我們身邊最親密的人，共享愛的甜美！

讓每個小日子，都充滿了大幸福

韓佩穎（知名主播）

「換種心態面對」，是我的快樂生活之道。任何事情都有一體兩面，只要換個角度想、換種心態面對，同一件事，就能有不同的想法，成就不同的結果。

我一直在學習好的生活態度，而學習的方法也有很多；假如學習的目的，是為了得到幸福快樂，那麼對我而言，幸福快樂可以說是隨手可得！因為，只要凡事把握當下、珍惜眼前的人，珍惜每一個發自內心微笑的美好時光，那麼在每個小日子裡，一定都能充滿著大幸福！

期許各位都能透過本書提供的方向跟方法，充滿愛與智慧，成就日日好日、看待人人好人！

不完美，讓生命總有無限可能

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HBL》東山破南山開季7連勝 能仁破松山7連勝

無關已晉級八強，107學年度HBL男甲級12強複賽28日兩場分組龍頭之爭，東山林信寬16分、11籃板4度「雙十」，王銘軒禁區攪和有功，70：59爆冷擊敗南山，也是隊史首勝「北霸天」，以及「螞蟻教頭」廖覎鋕繼當年仍帶南湖也贏過後，教練生涯第二次打敗南山許時清。

南山複賽4連勝喊卡，加上預賽3連勝，開季7連勝也告中斷，另役光復74：56擊敗新榮，光復、南山、東山同為4勝1敗，且3隊互咬，比彼此對戰勝負分後，光復贏東山14分、輸南山12分，正2、躍居複賽A 組第一，隊史頭一遭，南山贏光復12分、輸東山11分，正1，退居第二，東山贏南山11分、輸光復14分，負3仍排第三。

另外，能仁家商92：78擊敗松山，複賽5連勝排B組第一，外加預賽3連勝，合計8連勝，唯一不敗之師，「綠色神盾」複賽4連勝、預賽3連勝合計7連勝也叫停，排B組第二。

29日外卡賽對戰組合確定，中午11時由在高雄巨蛋先由B5南湖對A6新榮，、A5治平對B6東泰，第一場贏者下午3時對A4泰山、第二場贏家對B4 高苑，兩場勝隊晉級，雙雙搭上八強未班車。





能仁靠第二節的29：14攻勢，突破第一節僵局，次第主宰比賽，最終贏了14分，4人得分上雙，高三前鋒王翊帆三分球11投中4拿26分，又把日前對高苑攻下的25分生涯新高再前推，丁冠皓三分球12投中5得23分、5籃板、4助攻、3抄截，高錦瑋也進2個三分球得15分、5 籃板、7助攻，莊瑋杰14分。

松山馬建豪三分球8投中2拿14分、11籃板，複賽首度「雙十」，許浩翔三分球8投中3得10分、4籃板，李毓辰15分、8籃板。

高苑87：77勝東泰，2勝3敗排B組第四，簡賀宇三分球12投中3，飆進個人生涯最高的31分、9籃板、5助攻、2抄截，東泰5連敗墊底，張安誠22分、7籃板、5助攻。

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內容來自YAHOO新聞

藥粧廣告不實 開罰逾5百萬

「來自外星龍血樹是活血聖藥...」電視廣告不實話虎爛太誇張！新北市針對上半年開罰藥粧廣告五百五十萬五千元，衛生局表示，新北市開罰的違規廣告以化粧品居多，佔百分之八十五，藥物違規廣告佔百分之十五，皆以未申請廣告核准而受罰居多，尤其是網路媒體佔比最多，其次是電視。

衛生局食藥科長林冠蓁表示，誇張業者在電視購物頻道打出「來自外星龍血樹」視為「活血聖藥」可重建損傷的膠原蛋白，讓細胞活性提高，甚至誤導消費者以為可治療臉部痘疤、傷口潰爛及燒燙傷等，就像「上山採藥-正宗龍血素瞬效回齡精華」化粧品廣告，與衛生局檢視原廣告核定詞句「保濕緊緻肌膚」有天壤之別，衛生局以化粧品衛生管理條例開罰新臺幣三萬元。林冠蓁說明，在藥物受罰案件中，主要是沒有取得衛生主管機關核准，排名第一與靈魂之窗有關，其次以修復傷口及減輕疼痛位居二、三，依藥事法可裁罰新臺幣二十萬元以上，五百萬元以下罰鍰。

衛生局提醒民眾，凡藥物及化粧品廣告太誇張或太吸引人都需提高警覺，以免自身健康及權益受損，另業者應遵循相關法規，事先申請廣告核准並按核定表內容完整刊登。衛生局每年都會辦理免費宣導講習，避免廣告商及傳播媒體觸法，下半年將在九月四日及十八日舉辦化粧品及藥物廣告法規講習，詳情請上衛生局官網線上報名。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/藥粧廣告不實-開罰逾5百萬-160000012.html

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