好書推薦
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圖解瑜伽聖經
人氣蠻不錯的，是本不錯的醫療保健﹐剛出版的時候我就已經在看了
好書圖解瑜伽聖經
作者： 霍麗娟
新功能介紹- 出版社：華威文化
新功能介紹 - 出版日期：2016/05/04
- 語言：繁體中文
看完有一種說不出的感動，內容的每一個細節卻都切合我心意，真的不錯，內容精彩！
醫療保健圖解瑜伽聖經全書的內容大意
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商品訊息功能:
從入門初學者成為達人等級
雕塑完美體態，最簡單有效瑜伽百科全書 Hatha Yoga
第一篇瑜伽
有系統的介紹瑜伽歷史與發展，瑜伽的體位法、呼吸法、凝視法、冥想法，練習瑜伽的基本工具與注意事項等，全面收錄三大瑜伽主流分支，並圖解練習姿勢300餘種，清楚解說動作要領。
第二篇瑜伽與博客來書店冥想
詳盡闡述冥想原理、準備工作、坐姿、各種練習方式與功效，使讀者達到身心俱修、超越自我的境界。
第三篇瑜伽提斯
介紹瑜伽的另一種鍛鍊方式，能使練習者獲得雙重助益，結合瑜伽與皮拉提斯的鍛鍊方法，將兩種姿勢隨意搭配，創造出適合自己的修習方式。
第四篇瑜伽療法
詳細解析如何透過瑜伽練習來預防與治癒呼吸、神經系統、內分泌等人體各組織與器官的系統疾病。
本書特色
入門到精通，全面掌握瑜珈的姿勢練習、呼吸技巧、冥想方式和自我療癒
一本收錄哈他瑜伽、阿斯湯加瑜伽、艾揚格瑜伽、皮拉提斯
300張步驟圖，分步解析個姿勢動作要領，一步一步循序漸進，快速掌握瑜伽入門訣竅
正確姿勢修習瑜伽，平衡身心達到健康
修身養心＋調息的呼吸法＋調心的冥想法＋療癒的瑜伽提斯
一本匯聚古今中外瑜伽精華，瑜伽練習者的必備書
?內容豐富
汲取瑜伽研究精華，認識瑜伽歷史與分支流派，詳盡介紹正確瑜伽姿勢、調息的呼吸法、調心的冥想法、療癒的皮拉提斯，再到瑜伽的身心功效分析及自癒原理，內容廣泛且完備，是練習瑜加者不可或缺的實用書。
?全彩圖解
收錄三大主流瑜伽，三百張步驟分解圖，step by step清楚地講解各動作要領，同時運用百科全書體例編寫，層次分明，查閱方便，讓讀者在家裡輕鬆學習瑜伽。
?簡單易懂
深入淺出介紹瑜伽文化與修習方法，詳盡分析瑜伽分支特點及其風格，圖文互相搭配解說動作要領，幫助讀者輕鬆掌握練習要領。不同年齡、不同練習級別、不同體質都能找到適合自己練習的瑜伽。
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作者： 霍麗娟
新功能介紹- 出版社：華威文化
新功能介紹 - 出版日期：2016/05/04
- 語言：繁體中文
圖解瑜伽聖經
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內容來自YAHOO新聞
芝加哥海空秀兩傘兵相撞 1死1傷
（法新社華盛頓17日電） 媒體報導，1名美國陸軍傘兵15日在芝加哥進行高空特技表演時與隊友相撞，昨天傷重不治。
「芝加哥論壇報」（Chicago Tribune）報導，陸軍三等士官長（Sergeant First Class）胡德（CoreyHood）15日在芝加哥海空秀與另1名傘兵相撞後，撞上1棟公寓大樓接著墜落地面。32歲的胡德來自辛辛那提市（Cincinnati）。
另1名發生意外的美國海軍跳蛙（U.S. Navy LeapFrogs）表演隊傘兵腿部骨折。
兩人在空中表演「天花綻開」（bomb burst）時相撞。在這項表演中，跳傘隊員在空中圍成圓圈，再分開降落到預定地點，過程中還會施放隨身攜帶的紅色煙霧。
根據胡德在軍方網站的個人簡介，他曾5度前往伊拉克和阿富汗執行任務，還擁有500次自由落體跳傘經驗。
胡德是美國陸軍「金色騎士」（Golden Knights）跳傘隊成員。（譯者：中央社劉文瑜）
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/芝加哥海空秀兩傘兵相撞-1死1傷-142003016.html
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